像条累趴下的狗。

由于，阿尔卡拉斯在原本制定的训练方案中，为了新赛季更上一层楼，训练的量和强度都挺高的。这样一来，连隆班这样的硬汉都叫苦不跌。可这一切都是球员自找的。以为取得了前所未有的好成绩，就可以放纵自己了。这就是代价。

当然，并不是所有球员都是这样。至少严枫和桑德尔这样身体状况保持非常好的球员是不用额外增加特训的。他们只要完成了教练组安排的训练就可以。不过，他们俩人并没有