不大呀！

呜呜，不会是锻炼反了吧？

“扭腰运动！”

说着，林凡占了起来，双手叉腰缓慢的摇动起来腰部道：“这样做，但是记住，幅度千万别太快，不然的话，锻炼的目的达不到，甚至还能造成腰部的损伤！”

“啊！”

小小紧张不已道：“好危险呀！”

“没有什么危险，只要注意一下就好，当然了，没事的时候，可以让自己按摩一下腰部，就是这样的！”，林凡再次给