“劳逸结合？”

小小一脸疑惑道：“我也锻炼了呀？每次上课之后我都是进行好几次伸展运动呢呀？”

看着小小满眼迷惑的眼神，林凡笑着道：“你这样的动作，根本就不能给与腰部进行放松，伸展运动，顶多就是舒展了一下胸口而已！”

“那我要怎么做呀？”，小小委屈不已的问道。

原来，这么多年的锻炼竟然白做了呀？可是，舒展胸口也是没有任何的效果。这么多年来，她的胸口也是