，不妄劳作。”使形与神俱，以冥想存思内守入空我境知载营抱魄一。

此次塾假除锻炼步法，重心，拟形外，于自身练得身动心不动之法，使得自身往后居于人群或是纪师所说攻伐中运气行身更顺。

又进入了意料之外的空我境使得事半功倍，纪师也突破三境，此行可谓让人欣喜，也多了个朋友更是开心。

凝瑶近日通讯要修行一段时日努力朝四境前进，告知自己到时遇到麻烦可以紧急联系，也是会帮助自己的，虽