何快速击倒自己的对手，训练的方式是靳青院子里种的那颗小树，什么时候把树打倒了，什么时候算是过关。

另外就是全天不间断的做敏捷训练，主要练习如何面对突如其来的危险，训练的方式就是靳青会偶尔抽冷子给龙天佑一拳。

龙天佑若是反应够快，便能够及时躲避过去，若是反应不快，那就活该挨揍。

若龙天佑当真按照这张课程表训练下来，倒是方便他黑化之后的行动了

707一声接着一声