一旁的袁教练，也将林杨的行为看在眼里。

对动作的理解和领悟，不算太快，但不要紧。

两个小时的训练匆匆过去，抱着认真态度的林杨，也不会觉得时间过的漫长。

练完刘教练安排的训练任务，最后一组，低头弯腰双手撑着膝盖，大口大口喘着粗气。

“觉得很累不要弯着腰，这样会阻碍的摄入的氧气，导致你大脑发晕，适当的挺直腰背，慢慢走动走动，有利于身体肌肉分恢复。”

刘