221 首个瓶颈(4 / 13)

赛点 磨砚少年 1079 字 2023-03-26

行增重。

和冬训期间比较起来,还是稍稍不同的,体重是其次,力量才是首要。

在马丁看来,力量的提升能够带来爆发力的上升,进而帮助高文在正手进攻和发球环节得到更多支持,丰富高文的比赛内容。

也正是因为如此,格兰特每天都在跟进高文的饮食、状态、体重等等细节,进而整理成册,帮助高文更加系统性也更加安全性地进步成长。

形成鲜明对比的是,更加习惯借力打力的吉隆和麦克唐纳