方面，力量则是另外一方面。

根据马丁整个春天赛季观察下来的总结，他认为高文现在的体型已经足够，哪怕稍稍偏瘦一些也没有关系，移动速度和防守手感已经成为高文的比赛风格。

不过，马丁建议高文再增重一公斤左右，重点不在体重数字上，而在肌肉含量上，也就是说维持现有体重的情况下，通过力量训练来降低体脂率，进而增加爆发力和对抗力，为了避免体脂率的下降带来体重的下降，所以才需要配套更新饮食，进