的动作无法做完整，于是发球动作也就相对简化了一些；长大之后，你的身高拔得特别快，往往利用身高和上肢力量就能够制造出发球威胁，于是简化的发球动作就吞掉一些细节。”

“那时候，你的教练还是不够专业，忽略了这些细节，渐渐导致你的习惯就植入肌肉记忆里。”

“其实，完整分解动作的话，你的腿部蹬地动作是不完整的，臀部、髋部和腰部扭转的力量也不够充分，这也使得下肢力量无法完整输送上去，最终发