的。这样你就和别人有了不小差距…”

两分钟后，菲尔额头和背后都是汗珠。

他身体有些颤抖，关节处发酸发麻。很累，但是感受到旁边蒂珐看过来的目光菲尔又觉得不累了。至少，是心里不怎么累了。

“好了，菲尔你休息一下。”卡修拍了拍菲尔的肩膀，坚持是好事，逞能不是好事。

他刚刚这样做，完全复刻青训营中莉夏教习的做法。要的就是一上来就让你记忆深刻，在大庭广众下指出各个部位