自身极限，而半個多月才能进行一次极限锻炼，效率之低便可想而知了。

并且除了锻炼之外，难道你就不做其他的事情了吗？万一锻炼的体力尽失的时候，仇家打上来怎么办？

因此这种极限锻炼，一年能进行个两三次便已经算是多的了，这也是为什么大海上的顶尖强者，实力都相差无几的程度。实在是到了这种水平，想进步太过困难了。

而最近，阳太则利用生物芯片开发出了新的高效锻炼模式，直接利用芯片振