药浴、药方的材料，这些是能够加快淬体进度的，作为宣国府的庶子，陈沐也有资格每个月领取一份。

“倒是有些意思”

陈沐仔细看了一阵，露出若有所思的神色。

金玉功总计九个姿势，练到第三个就入了九品，练到第六个即为八品，而练到最后一个，即为七品武者！

对寻常人来说，光是站桩这一步就很难。

且不说一般人至少需要许多天的练习才能做到一站一天，即使能做到一站一天