到的地方多了去了！

比如手腕，比如腿部力量，腰部力量。

等到半夏带着人跑了几圈下来，这支队伍里，甭管男女，无一不是累的呼呲带喘，一个个都直不起腰走路的，瘫死在地上宛如野狗一般。

反倒是带着他们跑的半夏，一脸不屑道，“好好的男人，整的和肾虚似的。”

顿了下，又看向那三个女暗卫，“我们姑娘说，女人和男人的体力不一样，你们第一天就跟着把这种高强度的训练坚持下来，怕