和调节呼吸来培养和积累的，真气主要集中在丹田，通过经络在全身运行，而灵气是超越人体的能量或气场，也称为外气或外功，是源自自然界的能量，包括大地、天空、太阳、月亮等自然元素的能量。

所以灵气从某种意义上来讲更优于真气，对于武者来说，更为有效！

一夜修炼，两人都感觉体内有一道灵气在经脉中游走，杨青叹道：

“到底是下品灵石，只能炼化这么一