”

郭远达叹了口气：“你们这些年轻人啊。”

“好了，下面做空击训练，记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练，和步伐结合。”

傅丘点头，将全身注意力集中到拳头上。

这是精神焦点，在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法，静心感受，以达到更高效的训练效果。

“念头集中，出拳要有力，一往无前，就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。

傅丘