金黄，开大火催一下，然后将煎好的银鳕鱼取出，放在素净的碟子上面，开始调汁，将之前做好的番茄酱加入调料，然后尽在银鳕鱼上，装点一些西蓝花还有一些芦笋，然后今天的主菜就做好了。

洋葱、胡萝卜，芹菜切丁之外，还将一块牛肉也切碎，放置一旁。

热锅放入黄油，将牛肉放下去炒，直至全部炒至变色后加入少量盐和现磨黑胡椒调味。

然后放入切好的蔬菜丁也