、香菇、番茄、青椒、南瓜、菠菜、牛肉、羊肉、海鲜等等一堆菜。樊胜美拿着一个篮从冰箱里面拿出一块黄牛肉，一些小米辣、芹菜、蒜子、仔姜、一把菜心、一条鲫鱼、一块豆腐。然后来到开放式厨房开始制作今天的晚餐。

先将米饭煮上，然后开始切菜，备菜。

天然气打开，放上干净的平底锅，锅热倒入菜籽油，撒上着细盐，然后将鲫鱼去干外面水分开始下锅小火慢煎，等两面金黄色，然后放