464:玉豆饼(2 / 12)

、致甲状腺肿因子等。

其中以抗胰蛋白酶影响最大。

所以在亚东次大陆,豆饼基本就被当成农田肥料使用,没有敢拿出去,怕食物中毒。

他们却不知道,这些有害物质大都不耐热,因此,一定要熟喂才能提高其营养价值。一般以加热到~为宜,可以用用蒸笼加热处理,但加热的时间和温度必须适当控制。

加热过度,可使豆饼变性,降低赖氨酸和精氨酸的活性,同时还会使胱氨酸遭到破坏。