一片，杠铃杆也是二十公斤。

强森那台卧推椅上的杠铃两边各上三片二十公斤，还有一片十五公斤。

这个重量已经达到gr健身俱乐部教练的极限，力气最大的王志滔也不敢保证能完美完成一个，但可以举动。

“一百七……滔子，帮忙，我先来个一百五！”

何夏不打算冒险，他没有试过卧推极限，打算先找找感觉。

“好嘞，夏哥！”

王志滔非常积极，并没有因为何夏第一