炼妖的过程没有想象的复杂，也不用准备太多的东西，按照陈玄冥给陈飞留下来的方法，他将四味药材放在一起炼制，同时每隔一刻钟灌以真气催动药效，如此反复七次之后，药材便已经炼制好。

不过按照陈玄冥的指示，因为药材太过刚性，需要用一种温性的药材进行滋补，以免对身体造成负担，而且即便是服用了炼制的药，也会有一个调理和恢复的过程，至少要两天的时间才能修复身体。