，来，看好！”

江小烨开始扭动起来，整个人一瞬间犹如一条巨蟒一般。

几乎同时，不知道多少人开始跟着他的动作学习。

“每天不要只跑步，多学习这个，可以让你们身体更加健康，妹子们，阿姨们，更要多练，配合躺式开龙脊，不过时间不要太长，躺式时间长了伤身体，我现在做的动作，就是适合所有人的动作，大家记住了，一定要这样做！”