种方式，换句话说，在这片世界，就没有人会用这种途径来训练，大部分人都会刻苦的训练‘纳气’来提升自己的修为，也可以说，像盛天亟的这种方式，在旁人眼里，压根就是不务正业！

不过，对于盛天亟来说，却没这么想，虽然嘴巴上不承认说书老者的吩咐，可行动上无一不是一一照做，甚至有些过分操作！

这不，后背撞击了三十下，又给后腰部位，也撞了个三十下，撞完后腰部位，又撞大腿后侧三十下，撞完身后，又