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张如洁把门反锁后问道：“这样就能让体质变强，更适合修炼武道？”

林凡回道：“正确说是可以让身体无暇。”

“只有身体杂质减少，修炼中筋脉运转才能顺畅，才能提升修炼速度。”

四姐妹似懂非懂的点点头。

跟着张如清和张如洁就过去拉上了窗帘，还把屋内的灯光调暗了些许。

完成这些后四