食材吃腻是一回事，也会让人营养单一，这对健康可不好。

饮食得营养均衡，吃丰富一些，量不需要多，但食材的种类要多。

“好咧，那以后你在前一天把第二天的食材给我写出来，我妈一大早就要去镇上买菜的，到时候让我妈一并买回来就行了。”陈奕阳说道。

“行，没问题。”小人参点了点头，正想去端那碗药汤，却被陈奕阳给阻止了。

“你别动别动，这还很烫的，你这细皮嫩肉的可别烫到手