攻击和防御方面的锻炼，他发现其实是可以跟锻炼招式结合起来的。即一边锻炼招式一边锻炼某项能力值。

为此所需要用到的东西，就只有两个标靶。

主要由吉利蛋靠意念移物操纵标靶，向可多拉拍过去，而可多拉则在控制属性能量输出的情况下，用铁头将标靶打飞。

再操纵着飞回来。

如此反复进行，兼顾了吉利蛋意志薄弱点的训练，还能让可