是技术训练，主要是心累，身体倒是不太累。

练到快5点，李兵旁观者清，他觉得差不多了，这组练完后，他叫停了众人：

“今天就这样吧，要留出休息时间，回去休息吧，训练是重要，但状态也很重要！”

四人闻言也都停下继续练的想法，然后躺在长椅上，老钱，还有三个教练给他们按摩。

简单按摩舒缓一下，虽然没有剧烈运动，但还是有不