什么是修行吗？”

陈青青不由回想起昨夜四位太上长老为自己所讲述的那些，她说道：“听太上长老说，修行从下五境开始，第一个境界叫淬体，听这个境界名字，应该是锻炼身体吧？”

她语气有些不自信。

毕竟具体的修行之法，太上长老没说呀。

“你说的不错，淬体就是锻炼身体。”古长生认真地道：“所以不管是做摇椅还是做饭，亦或者其