动作并不算多，总共八八六十四种。

只一遍下来，苏十二就感觉经脉当中多出一丝细如发丝，难以言喻的内劲。

等到八八六十四遍下来，经脉当中内劲如聚沙成塔，形成一股不小的力量。

劲力交织，宛若一条游龙，随真元奔涌在经脉当中，运转周天，开始源源不绝，自发成长。

感受到体内变化，苏十二这才停下动作。