样至少自己待会还能够打个电话回去。

不过现在倒是不着急，他摊开一本崭新的笔记本，把自己昨晚修炼的一些记录全都写下来再说，不过这一本全新的手写秘籍，可就完全与武术无关了。

“……身体通过锻体，达到气血充盈，凝聚全部精神和意志，然后冲破极限，成功后感官极度强化，可算通七窍……”

“……确保身体的每一处都锻炼到极限，身躯强化到极限后，开始