也就足够维持住自身的战力，因此早晨的跑步，便算得上是比较有用的活动了。

据说父亲当初在江宁，每天早上就会沿着秦淮河来回奔跑。当年那位秦爷爷的居所，也就在父亲奔跑的道路上，双方也是因此相识，后来上京，做了一番大事业。再后来秦爷爷被杀，父亲才出手干了那个武朝皇帝。

如此想一想，跑步倒也是一件让人热血沸腾的事情了。

宁忌的奔跑看来轻松而随