神就察觉不到了。”

“你要做的，是对体内气的感知更加清晰。”秦宁指点道：“当你做到气随意动之时，就可以进行养气，而感知体内的气，有很多种办法，比如内家拳术，比如静修打坐，当然你的身体素质就别指望内家拳术了，其他办法大都是童子功，你只能选择静心打坐。”

李老道忙点头。

秦宁又道：“静心打坐，最佳时机是日出东方之际，此时紫气东来，气韵灵