璇只感觉阴气阵阵，冷汗簌簌的往外窜，她急忙回到自己屋里，趴被窝里，但只感觉有人暗盯着自己，难以入眠。

而回到卧室的秦宁。

并没有休息，而是进入了打坐状态。

导气术的修炼如逆水行舟，不进则退，以往他但凡有偷懒的举动，均是会被老瞎子追着揍，长久之下，他已经养成每日必修的状态，而因为导气术有道门黄庭内景经为基础，修炼最佳时机应该是在清晨，