颌、收腹、收臀；一睁眼要睁大，并直视前向方；‘一顶’就是头要向上顶。”

霍青不断重复，然后让所有人背诵口诀，一遍背，一边检查自己的标准情况，所有人都积极纠正自身问题。因为如果是霍青来纠正，那便是哪里出问题，哪里吃藤条。

4个小时，中途休息5次，众人被折腾一上午，终于让队伍初具雏形，虽然和现代高中生军训队伍都比不得，但粗略一看，也算精神。