，军方中狙击手的训练真不是一般人能撑下来的。

第一种抗干扰训练，首先就是在嘈杂的环境，或者说施训者故意施加语言和噪音，对狙击手心理产生增压。

第二种野外生存训练，作为一名狙击手，通常都是单独执行任务，而且野外生存能力的训练，也可以加强狙击手的忍耐力和意志力。

第三，要将军事地形学学好透，学通才能在出任务时，更好的利用地域、地形、地物