洗筋伐髓，这就是洗筋伐髓。

李峰万万没想到，这炼体竟然有洗筋伐髓的效果。旋即，更多的是兴奋，作为一个武者，哪不知道洗筋伐髓的好处。

哪怕在他前世，基因改造深入人心，但一个武者想修炼到更高境界，洗筋伐髓并不可少。

人一出生就带有先天之气，但一个婴儿根本不知道利用这股先天之气，从而导致先天之气的流失，从前世到现在