就不断练习吧，想要领悟出这第一锤的精髓，估计没有三个月的时间是不行的。”夜天神帝丢下一句话，便重新回到了徐年的丹田之中。

“三个月，只领悟第一锤，未免太小看我了吧？”徐年撇嘴说道。

随即他便开始练习起这三锤的第一锤起来，可是很快徐年便发觉这锤法比他想象的还要困难。

锤法的动作倒是没有特别之处，难就难在体内罡气的运转。