目，运球。

李光正从旁边的篮子里又拿出一颗篮球，左右手各拿着一颗篮球，右手把球运到腰部的位置，左手则是把球压低在膝盖的位置，右手运球节奏慢，左手则很快，但是李光正两手稳稳的掌握球，毕竟运球跟罚球一样，是他每天都一定会练习的项目，早已驾轻就熟。

李光正今天为自己排定的练习菜单十分轻松，练习量跟平常比起来大概只有一半而已，而且没有任何需要剧烈运用身体肌肉的项目。

今天李光