“哇塞，今天便当盒怎么跟平常不一样，变成三层的？”

谢娜说：“昨天回家的路上买的，福伯说你运动量很大，食量也一定很大，加上你想要增重，之后早餐的份量也会变多，之前那个便当盒可能会装不下，所以就买这个新的，我跟你说，最上面这一层是色拉，有当季的水果蔬菜跟水煮马铃薯，搭配的是油醋酱，中间是干煎的鲑鱼还有牛排，厨师说他用油量控制在最小的范围，而且他用的油也是很高级的油，你可以放心吃，最下面是蘑