，必须加强锻炼。”

李小刚有些沮丧，“教官，我真的很努力了，但还是跟不上大家。”

何建军拍了拍他的肩膀，“不要灰心，没人一开始就是强者。重要的是你有信心和毅力，坚持下去，你会看到自己的进步。”

李小刚点点头，眼神中恢复了些许信心，“谢谢教官，我会继续努力。”

接下来的训练中，李小刚更加刻苦，每天都加练体能。他的