灵魂升华的补丁工作到这里可以说取得了阶段性的胜利，后面就是一些重复性的修炼了。

这么多天泡在水潭中自动运行内功心法，不仅很有效率地缓解了身体的能量饥渴，使莉朵在没有什么运动锻炼的情况下也保持着均衡的身体强度增长，同时也让莉朵丹田中储存的内功真气越发强劲，目前来说还看不出丹田的储能上限，可谓是一举多得！

这让莉朵看到了水潭的正确用法。以前莉朵只在水