既然还没进行到下一步，莉朵干脆做了几遍基础身体锻炼法之后又走出冰屋练了一遍健身呼吸法，把昨晚一直打坐变得有些僵硬的身体活动开来，促进身体对能量的吸收。

等身心状态恢复到最佳，莉朵才开始进行灵魂升华的下一步。

莉朵选取灵魂球上与精神丝束完全相对的那一面的一小块区域，开始尝试着让精神粒子进行震荡融合。

但自身的主体意识却全部缩到