心中有了决定，莉朵也就不再纠结，继续一丝不苟地做着基础身体锻炼法的动作。

等身体里里外外都通透之后，莉朵才停下了自己的锻炼，不用说之前吃的酥肉又是消耗一空。

这次绝对是莉朵自穿越以来身体受伤最严重的一次，所以不修复到不留一丝暗伤莉朵是不会罢休的。

而现在，经过超长款健身呼吸法和基础身体锻炼法的轮番上阵，只要及时补充足够的能量