接下来的几天，张元的人生就进入了痛苦之中，他都不知道练个腰子，还要这么费劲，

一个呼吸法，就让他欲仙欲死，那根本就不是正常的呼吸，像是要反着来似的，

而且还要在这种状态下，让心神归一，这一点就非常难做到，

做到这点还不算完，这才是第一步，还要这种状态下，去审视感觉体内的那一丝先天之炁，

这一步就更难了，