接下来为了小红毛能够接着开挂训练，碗碗让手下把他强行摆成瑜伽姿势睡觉，小红毛还闹腾，敲晕。然后碗总给他内力活血化瘀。小红毛这一睡就是8个小时。

起床后，小红毛活力四射，明显感觉到刚刚练的手臂外侧的肌肉变强壮变硬了。

“樱木花道，醒了么，醒了就开始练运球，有问题么？”魔鬼教练碗总道。

“教练，我的手……”