当山传出一个月后挑战逍遥王的大方针下，整个武当山都秣马厉兵，每个人都拼命码内功，跟上了发条一样。就算俞岱岩和张稀松两个皮猴子，看到宋元桥这么拼命，也会在练内功练烦了之后到碗碗这师叔这里报到练力量。虽然依然坚持不了多久，但总比一开始好多了。碗碗都没有吝啬，只要来练肌肉的，练完躺下睡觉，都是一发大紫瓶，改善改善体质。

可能是内功高了，还不知道是受氛围影响。张稀松和俞岱岩都进入了肌