碗碗自己开始锻炼开之后，推着120KG的铁块，一点都没有升级的快感，有点无聊。一个礼拜都从一开始每组12个推到每组25个了。按精肉人教练的说法，推再多也就增加点耐力，没啥用，不增加肌肉块的大小，颜值不增加。不是健身房肌肉教的教义，碗碗这是走入了野路子的歧途了。

碗碗没管这个肌肉教义怪的啰嗦，一边增加着每组数量，耐力也是好东西，每发大药间隔时间长短就是证明。虽然除了媳妇