晚上的郭师傅并没有做太多的菜，做了清蒸鱼、豆腐炖菌菇、木耳炒蛋、土豆炖牛肉等，还有红枣莲子粥和冬瓜汤。

苏菲说：“为了保持体形，我在法国晚上是不吃饭的，但是来到华都，如

果不吃的话，我觉得对不起自己，所以我少吃点。”

黄娟说：“其实这些菜都不怎么会长肉，比如这个清蒸鱼，鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，特别是深海鱼，含有丰富的