顺其自然就凝炼心神，快速壮大，驯服由心。

左玄机感觉到自己只需要一念就能进入深度睡眠，又只需要一个悸动，就能快速醒来，而不会有所谓迷迷糊糊的起床气。

只要意识一动，就能心无旁骛的思考问题，就能专心致志绝不走神的进行修行或工作或者战斗，不受负面情绪干扰。

这种情况下，睡眠质量好，心神不会胡乱消耗，身体免疫力提高