轻很薄，先是总纲。

【怒形桩功：天地有灵，其有八部，雷部镇魔，司生司杀，有霹雳怒伐众，既掌霹雳，又有怒火，其怒加持，可焚众生，可燃妖邪，以怒为形，以怒司形，整身正形锻基涨力燃血。】

总纲过后，就是六张书页，六张图片。

分别是【显怒之形，狂怒之形，斗怒之形，滞怒之形，燃怒之形，息怒之形】

又有细纲说明。