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这边弓兵队还剩下三十四人，这三十四人算是通过了初步筛选，朱楩昨夜也和袁成解说过该如何训练这筛选出来的高素质士兵，袁成听后也是大为震撼。

朱楩将后世的各种训练方法给袁成都说了一遍，障碍跑只是其中的一项，属于体能训练，还有爆发力训练，格斗训练，爬山训练，柔韧性训练，这些还都只是最片面的基础素质训练，往后时间宽裕了还要培养这类士兵做基础战术训练、夜间作战训练、特殊